BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nurmijärven Latu ja Polku ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Nurmijärven Latu ja Polku ry
X-ORIGINAL-URL:https://nurmijarvenlatu.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Nurmijärven Latu ja Polku ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260729T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260729T200000
DTSTAMP:20260729T033523
CREATED:20260701T123558Z
LAST-MODIFIED:20260701T123558Z
UID:6286-1785344400-1785355200@nurmijarvenlatu.fi
SUMMARY:Avovesiuinti tutuksi
DESCRIPTION:  \n \nAvovesiuinti tutuksi on matalan kynnyksen tapahtuma lajista kiinnostuneille. Tapahtuman aikana opit avovesiuinnista lajina\, sen olosuhteista ja hyvinvointivaikutuksista ja vesiturvallisuudesta sekä pääset kokeilemaan lajia ohjaajaharjoittelijan opastuksella. Tapahtumaan ovat tervetulleita niin vesijuoksun\, rintauinnin kuin vapaauinnin harrastajat. Sinun ei siis tarvitse olla mikään kilpauimari tai osata vapaauintia osallistuaksesi tapahtumaan. Voit tulla mukaan myös vesijuoksuvyön kanssa\, kunhan olet myös uintitaitoinen. Osallistujan tulee kyetä uimaan yhtäjaksoisesti 200m rinta- tai vapaauintia. Osallistumisen ikäraja on 12 vuotta\, alaikäiset huoltajan kanssa.\n\nTapahtuman sisältö \n\nAvovesiuinti lajina. \nAvovesiuinnin olosuhteet\, varusteet  ja turvallisuus.\nJännityksen käsitteleminen ja rauhoittuminen vedessä.\nOhjattu veteenmenoharjoitus\, vesikasveihin tutustumista ja kelluminen harjoittelua uimarinpoijun kanssa. \nVesijuoksijoille ja rintauimareille uintiharjoitusta joko 25m tai 50m laiturilta olevan poijun ympäri ranta-alueella \nVapaauimareille ohjattu uintiharjoitus\, joka sisältää suunnistus tekniikoiden harjoittelua\,  aaltouintitekniikoita ja rantautumisharjoituksen.\n\nMitä mukaan? Avovesiuinnissa käytettävä turvallisuusvaruste “uimarin poiju” on pakollinen varuste kaikilla osallistujilla\, myös vesijuoksijoilla. Jos et halua hankkia tapahtumaa varten omaa poijua\, kysy hyvissä ajoin ohjaajalta lainapoijua. Uimarinpoijun voi tilata esim verkkokaupasta\, ne maksavat muutaman kympin. Tarvitset uimarinpoijun lisäksi myös uima-asun\, mahdollisesti uimalakin ja uimalasit\, vesijuoksuvyön jos käytät sitä\, pyyhkeen\, pefletin saunaan\, lämmintä vaatetta\, juotavaa ja pientä välipalaa. Märkäpuvun voit pukea myös päälle halutessasi\, mutta ilmankin pärjää. Uinnin jälkeen on mahdollisuus paistaa makkaraa tms. rantaterassin tulipaikalla (voi käyttää\, vaikka olisi maastopalovaroitus). \nHuom! Tapahtuman sisältöä voidaan joutua mukauttamaan veden lämpötilaan ja sääolosuhteisiin. \n\nIlmoittaudu: sähköpostitse silja.vuohensilta@gmail.com : nimi\, millainen uintitausta sinulla on\, aiotko tapahtumassa uida vesijuoksua\, rintauintia vai vapaauintia ja millaisia ja millaisia toiveita tai odotuksia sinulla on tapahtumasta?  Kerro ilmoittautuessa\, mikäli sinulla on jokin terveyteen liittyvä asia\, joka ohjaajan olisi syytä tietää.
URL:https://nurmijarvenlatu.fi/tapahtuma/avovesiuinti-tutuksi/
LOCATION:Siperianranta\, Kiljavantie 539\, Nurmijärvi\, 05250\, Finland
CATEGORIES:Avovesiuinti
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nurmijarvenlatu.fi/wp-content/uploads/2026/07/IMG-20260607-WA0030-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260729T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260729T190000
DTSTAMP:20260729T033523
CREATED:20260726T140624Z
LAST-MODIFIED:20260726T140624Z
UID:6313-1785348000-1785351600@nurmijarvenlatu.fi
SUMMARY:Polkujuoksu: matalan kynnyksen lenkki 5-6km
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan polkujuoksun matalan kynnyksen lenkille keskiviikkona klo 18. Juoksemme rauhallista tahtia\, ylämäet kävellään ja pidetään puolessa välissä pieni tauko. Mukaan tarvitset juomista ja maastoon sopivat juoksukengät. \nLähtöpaikka: Astrakanintie 100\, 05200 Rajamäki\, Rajamäen hautausmaan parkkipaikka\nLenkin kesto: noin tunnin verran. Matka 5-6km\nVetäjät: Katja ja Matti \nLisätietoa NurLan polkujuoksutoiminnasta osoitteessa https://nurmijarvenlatu.fi/toiminta/polkujuoksu/
URL:https://nurmijarvenlatu.fi/tapahtuma/polkujuoksu-matalan-kynnyksen-lenkki-5-6km-2/
LOCATION:Rajamäen hautausmaan P-paikka\, Astrakanintie 100\, Rajamäki\, 05200\, Finland
CATEGORIES:Polkujuoksu
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nurmijarvenlatu.fi/wp-content/uploads/2026/07/20260712_110805-scaled-e1785073065710.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR