BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Nurmijärven Latu ja Polku ry - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://nurmijarvenlatu.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Nurmijärven Latu ja Polku ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261112T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261112T193000
DTSTAMP:20261025T072036Z
CREATED:20261025T072036Z
LAST-MODIFIED:20261025T072036Z
UID:6680-1794506400-1794511800@nurmijarvenlatu.fi
SUMMARY:Polkujuoksu: kaamosputken peruslenkki 6-8km
DESCRIPTION:Tervetuloa kaamosputken polkujuoksulenkille! Juostaan joka torstai klo 18-19.30 noin 6-8km lenkki Kiljavan leirikeskukselta. Kokoontuminen  alaparkkiksella/kentällä\, eli ajaessasi alueelle heti alamäen jälkeen käänny jyrkästi vasemmalle ennen roskakatosta\, siellä on hiekkakenttä jossa jalkapallomaalit. Muuallekin saa pysäköidä\, mutta alue täyttyy helposti talviuimareiden autoista. Lenkki juostaan peruslenkin tapaan\, eli rauhallista noin 7-8 min/km tahtia\, isommat ylämäet kävellään. Lisätietoja mm. polkujuoksulenkkiemme haastavuus tasoista löydät https://nurmijarvenlatu.fi/toiminta/polkujuoksu/.  Maasto on vaihtelevaa\, toisinaan mennään Vihtilammin suuntaan jossa on kivikkoista ja mäkistä\, toisinaan Matkunsuon ympäri\, joka on helppoa neulaspolkua. Otsalamppu on pakollinen varuste\, nastalenkkaritkin saa laittaa jos on liukasta. Halutessaan voi piristää kanssalenkkeilijöitä myös muilla valoilla ja heijastimilla\, esim joulukoristeilla. Kaamosputken tarkoituksena onkin tsempata kaamoksen ja pimeyden keskellä liikkumaan ulkona luonnossa! \nTänä vuonna kaamosputken uutuutena on lenkin jälkeinen kuntopiiri. Tehdään  lähtöpaikan kentällä muutamia lihaskunto ja tasapaino harjoituksia lenkin päätteeksi. Haasta itsesi ja yritä saada kehitystä aikaan kaamosputken aikana\, sillä samat liikkeet toistuvat joka viikko! \nLenkin päätteeksi on mahdollisuus käydä saunassa ja talviuinnissa. Huomioi\, että torstaisin talviuintisaunalla on hiljainen tunti klo 20-21. Katso lisätiedot talviuinnista: https://nurmijarvenlatu.fi/toiminta/talviuinti/
URL:https://nurmijarvenlatu.fi/tapahtuma/polkujuoksu-kaamosputken-peruslenkki-6-8km-2/
LOCATION:Kiljavan leirikeskus\, Märkiön talviuintipaikka\, Vihtilammintie 45\, Rajamäki\, 05200\, Finland
CATEGORIES:Polkujuoksu
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://nurmijarvenlatu.fi/wp-content/uploads/2021/04/74b2dce1-66dd-4189-b3bf-89b62cc4c179_Original.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR