Kesän 2026 Meloja 1 -peruskurssien ilmoittautuminen on avattu! Ilmoittaudu tästä Kurssi 1: 18.-20..5.2026 klo 18 – 21:15 (kts. lisätiedot tapahtumakalenterista) Kurssi2: 1.-3..6.2026 klo 18 – 21:15 Meloja 1 -peruskurssi on helppo, hauska ja ehdottomasti suositeltavin tapa aloittaa melonnan harrastaminen. Meloja 1 -peruskurssi on melonnan oppipolun ensimmäinen askel, jonka ottamalla pääset jo pitkälle. Meloja 1 -kurssin...
Hieman haasteita kilpparilenkille, mennään klaukkalan kallioille kukkuloille Vaatimustaso: Keskivaativa Lähtöpaikka ja aika: Teollisuustie, kadun varteen voi jättää auton klo 18:00 Tervetuloa mukaan! Nurmijärven Ladun Kilppari- eli Kilpikonna-lenkki on matalan kynnyksen maastopyöräilylenkki, joka sopii kaikille kiinnostuneille, niin uusille kuin kokeneillekin pyöräilijöille. Lenkit pidetään torstaisin, ja reitit ovat helpompia, vauhti rauhallinen ja kesto noin 1,5–2 tuntia. Lenkeillä tarjotaan...
Tervetuloa Alhonniituun sauvarinne mäkitreeneihin. Alkulämmittelyyn jakaudutaan kahteen ryhmään niin että voi valita lämmittelyksi 1,5 km sauvakävelyn tai 3 km hölkän. Lämmittelyn jälkeen sauvakävellään mäkeä ylös ja alas. Harjoitus sopii polkujuoksusta haaveileville kehittämään kuntoa ilman juoksun iskutusta jos valitsee kävellä mäen alas. Kokeneet juoksijat voivat juosta mäen alas jolloin harjoitus totuttaa jalkoja iskutukseen ja kehittää alamäkijuoksun...
Tervetuloa mukaan polkujuoksun peruslenkille sunnuntaina 7.6. klo 10:30. Maasto on haastava: paljon nousuja ja laskuja, kivikkoja sekä juurakkoja. Juoksemme lenkin rauhallisella tahdilla, kävelemme ylämäet ja pidämme lenkin aikana pari taukoa. Mukaan kannattaa ottaa pientä lisäenergiaa ja juotavaa sekä pitävät maastojuoksukengät. Lähtöpaikka: Majamäentie 2, 02980 Espoo (Lakiston luontopolut) Lenkin kesto: vajaa 2h Vetäjät: Joona ja Sonja...
Ajellaan tällä kertaa Jokelan ja Nykiön maisemissa. Maasto on kohtalaisen vaativaa, välillä pientä kikkailua kivikossa ja vaatii jo hyviä pyöräilytaitoja. Vaatimustaso: Keskivaativa Lähtöpaikka ja aika: Jokelan urheilukeskus, Urheilupolku klo 18:00 Tervetuloa mukaan! Nurmijärven Latu ja Polku järjestää viikoittaisia maastopyöräilylenkkejä, jotka lähtevät klo 18:00 Nurmijärveltä tai lähialueelta. Reitin pituus ja vaativuus vaihtelevat, ja...
Tällä kertaa mennään tutustumaan pinninnummen ylä- ja alamäkiin, leppoisaa ja hauskaa tekemistä luvassa. Vaatimustaso: Helppo Lähtöpaikka ja aika: Rahakulma, kiljavantie 3 klo 18:00 Tervetuloa mukaan! Nurmijärven Ladun Kilppari- eli Kilpikonna-lenkki on matalan kynnyksen maastopyöräilylenkki, joka sopii kaikille kiinnostuneille, niin uusille kuin kokeneillekin pyöräilijöille. Lenkit pidetään torstaisin, ja reitit ovat helpompia, vauhti rauhallinen ja kesto noin 1,5–2...
Tervetuloa polkujuoksun saunalenkille! Jakaudutaan kahteen porukkaan; toiset juoksevat noin 4,5km pituisen matalan kynnyksen lenkin, ja toiset noin 8km peruslenkin. Matalan kynnyksen lenkille voi tulla nimensä mukaisesti matalalla kynnyksellä; mennään rauhallisesti, ylämäet kävellään ja puolessa välissä pidetään taukoa. Peruslenkki sopii puolestaan juoksua jo harrastaville, siellä tahti on rauhallinen mutta tasainen. Kummassakin lenkissä menee noin tunti. Lenkin...
Paikka 1,5 tunnin saunavuoroon maksaa 10€/henkilö, ja se varataan ennakkoon. Jokaiseen vuoroon otetaan 12 henkilöä. Lapset 7-15 v 5€, alle 7 v 0€. Vuorot klo: 14.30-16.00, 16.30-18.00 ja 18.30-20.00, paikat myönnetään varausjärjestyksessä. Paikkojen varaukset, su 7.6.-26 klo 18.00 alkaen, Pekka Korkala, sähköposti nurlasauna@gmail.com tai tekstari/whatsApp 045 3490943 Paikan saaneille lähetetään tarkemmat ohjeet maksusta ym. Ei-jäsenet...
Tällä kertaa kierellään kiljavan kiemurat kimpassa Vaatimustaso: Helppo Lähtöpaikka ja aika: kiljavantie 539 klo 18:00 Tervetuloa mukaan! Nurmijärven Latu ja Polku järjestää viikoittaisia maastopyöräilylenkkejä, jotka lähtevät klo 18:00 Nurmijärveltä tai lähialueelta. Reitin pituus ja vaativuus vaihtelevat, ja lenkit kestävät noin kaksi tuntia. Pyöräilyreittejä ovat mm. Rajamäen, Kirkonkylän, Alhonniitun ja Klaukkalan alueet. Osallistujilta vaaditaan maastokelpoinen...
https://nurmijarvenlatu.fi/2026/01/28/takaisin-kajakkiin-kurssi/
Tervetuloa kesäkuun peli-iltaan! Tulkaa perheen kanssa yhdessä liikunnallisten ulkopelien pariin Siperianrantaan! Toiminta sopii monen ikäisille lapsille. Iltapala-evästä mukaan sekä laudeliinat ja uikkarit mikäli haluatte myös saunaan. Pysäköinti ainoastaan Nurlan viitoitetuille paikoille ja kävely alas rantaan.
Tervetuloa melomaan "Sääksmeren" ympäri ja harjoittelemaan/pitämään hauskaa kajakin kanssa. 18:30 on mela vedessä, eli tulethan ajoissa valitsemaan kajakin ja laittamaan nimen vajakirjaan. Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta https://forms.gle/5b6AThnCvgGScq7m8
Jotkin tapahtumista on suunnattu ensisijaisesti yhdistyksemme jäsenille. Tue toimintaa ja tule mukaan liittymällä jäseneksi tämän linkin kautta.
Etsitkö tilojen varauskalenteria? Löydät tilavarauskalenterin täältä.
