Saunat lämpiävät Kiljavan leirikeskuksessa (Vihtilammintie 45) alkaen sunnuntaina 1.10.2023 jatkuen 28.4.2024 saakka. Väliin saattaa tulla taukoja mikäli partiolaisilla on alueella omaa toimintaa.
HUOMIO LAJIN ALOITTAJAT: ”Tutustu talviuintiin”-ilta tullaan järjestämään maanantaina 2.10.2023. Seuraa ilmoittelua tapahtumissamme Facebookissa ja nettisivuilla.
Saunaillat mahdollistetaan vapaaehtoisvoimin monenlaisine askareineen -lämpimät kiitokset avantotalkkareillemme
Saunat ovat auki klo 16.00 – 21.00. Kummassakaan päässä ei ole joustovaraa.
Uimassa/saunassa voit käydä tiistaisin, torstaisin ja sunnuntaisin haluaminasi päivinä.
Aloituksesta pukuhuoneesta poistumiseen on varattu aikaa maksimissaan 1,5h/hlö, jotta tiloissa riittää tilaa muillekin. Ilmoittautuminen on pakollinen kaikille ennen saunoille menoa! Käytössämme on pyykkipoikajärjestelmä.
OTA MUKAAN LAUDELIINA SEKÄ MUKI. Saunomme vain laudeliinoja käyttäen. Pukuhuoneissa tila on rajallinen; säilytäthän tavarasi mahdollisimman tiiviisti ja laita kassi penkin alle tai naulakkoon saunomisen ajaksi. Alakämpällä voit nauttia uinnin jälkeen mehua kylmänä tai lämpimänä (kuuluu hintaan). Pyrimme vähentämään jätteen määrää ja kertakäyttömukeja on saatavilla huonosti.
HUOMIOI MUUTTUNEET HINNAT (vuokramme alueella nousee ja jouduimme päivittämään myös hintoja):
Syyskauden 2023 kausimaksu jäsenille 85€ (Pankkisiirto tai MobilePay/ paikan päällä ilmoittautuessa)
Kevätkauden 2024 kausimaksu jäsenille 125€ (Pankkisiirto tai MobilePay/ paikan päällä ilmoittautuessa)Kertamaksu jäsenille 10€, ei jäsenille 14€ (MobilePay tai käteinen/ paikan päällä ilmoittautuessa)
Lapset 15 ikävuoteen saakka ilmaiseksi huoltajan/aikuisen seurassa.
Ilmaiskäyntejä ei ole lajiin tutustujille.
Talviuinnin positiivisista vaikutuksista
Talviuinti antaa paljon positiivisia vaikutuksia. Ohessa on on hauskasti koottu talviuinnin positiivisia vaikutuksia, sekä turvallisuusohjeita uimareille. Ohjeet on koottu aineistosta, joka sisältää Suomen Ladun kokoamia turvallisuusohjeita ja tietoa talviuinnin terveysvaikutuksista. Ohjeen tekijä on Sisällöntuottaja Katoni (Marjoannika Nyman). Kannattaa tutustua!
Linkkejä
Talviuinnilla on todettu olevan useitakin terveysvaikutuksia. Kylmänsietokyvyn parantuessa monet ovat huomanneet pysyvänsä terveempänä. Säännöllinen harrastus alentaa myös verenpainetta. Suomen Latu avanto: katso lisää terveysvaikutuksista