Kauden päätös lenkki ajellaan leppoisaa tahtia ja kierretään sääksi ympäri Vaatimustaso: Helppo Lähtöpaikka ja aika: kiljavantie 539 klo 18:00 Tervetuloa mukaan! Nurmijärven Ladun Kilppari- eli Kilpikonna-lenkki on matalan kynnyksen maastopyöräilylenkki, joka sopii kaikille kiinnostuneille, niin uusille kuin kokeneillekin pyöräilijöille. Lenkit pidetään torstaisin, ja reitit ovat helpompia, vauhti rauhallinen ja kesto noin 1,5–2...
Tervetuloa Alhonniituun sauvarinne mäkitreeneihin. Alkulämmittelyyn jakaudutaan kahteen ryhmään niin että voi valita lämmittelyksi 1,5 km sauvakävelyn tai 3 km hölkän. Lämmittelyn jälkeen sauvakävellään mäkeä ylös ja alas. Harjoitus sopii polkujuoksusta haaveileville kehittämään kuntoa ilman juoksun iskutusta jos valitsee kävellä mäen alas. Kokeneet juoksijat voivat juosta mäen alas jolloin harjoitus totuttaa jalkoja iskutukseen ja kehittää alamäkijuoksun...
Avoimet ovet Siperianrannassa Juhannusaattona pe 19.6.-26 klo 12.00 - 20.00. Uimapukusauna klo 14.00 - 19.00, käytettävä peflettiä. Rannassa voi nauttia omia eväitä, pelailla kesäisiä pelejä sekä tavata muita yhdistyksen jäseniä. Tervetuloa!
Tervetuloa polkujuoksun rauhalliselle peruslenkille! Juoksemme Sääksin ympäri ja pidämme noin puolivälissä lyhyen juomatauon. Lenkki juostaan rauhallisella 7.30-8:30 min/km vauhdilla ja ylämäet kävellään. Ennen lenkkiä teemme lyhyen alkuverryttelyn parkkipaikalla. Mukaan tarvitset sään mukaisen varustuksen, juotavaa ja lisäenergiaa. Lenkin vetävät Joonas ja Karoliina.
https://nurmijarvenlatu.fi/2026/01/28/takaisin-kajakkiin-kurssi/
Tervetuloa melomaan "Sääksmeren" ympäri ja harjoittelemaan/pitämään hauskaa kajakin kanssa. 18:30 on mela vedessä, eli tulethan ajoissa valitsemaan kajakin ja laittamaan nimen vajakirjaan. Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta https://forms.gle/5b6AThnCvgGScq7m8
Tervetuloa Alhonniituun sauvarinne mäkitreeneihin. Alkulämmittelyyn jakaudutaan kahteen ryhmään niin että voi valita lämmittelyksi 1,5 km sauvakävelyn tai 3 km hölkän. Lämmittelyn jälkeen sauvakävellään mäkeä ylös ja alas. Harjoitus sopii polkujuoksusta haaveileville kehittämään kuntoa ilman juoksun iskutusta jos valitsee kävellä mäen alas. Kokeneet juoksijat voivat juosta mäen alas jolloin harjoitus totuttaa jalkoja iskutukseen ja kehittää alamäkijuoksun...
Tervetuloa polkujuoksun rauhalliselle peruslenkille! Juoksemme Sääksin ympäri ja pidämme noin puolivälissä lyhyen juomatauon. Lenkki juostaan rauhallisella 7.30-8:30 min/km vauhdilla ja ylämäet kävellään. Ennen lenkkiä teemme lyhyen alkuverryttelyn parkkipaikalla. Mukaan tarvitset sään mukaisen varustuksen, juotavaa ja lisäenergiaa. Lenkin vetävät Joonas ja Karoliina.
Tervetuloa melomaan "Sääksmeren" ympäri ja harjoittelemaan/pitämään hauskaa kajakin kanssa. 18:30 on mela vedessä, eli tulethan ajoissa valitsemaan kajakin ja laittamaan nimen vajakirjaan. Kuun ensimmäisenä keskiviikko sauna lämpiää tarvittaessa => hyvä hetki harjoitella pelastautumisia Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta https://forms.gle/5b6AThnCvgGScq7m8
Tervetuloa mukaan polkujuoksun matalan kynnyksen lenkille torstaina 2.7. klo 18. Juoksemme rauhallista tahtia, ylämäet kävellään ja pidetään puolessa välissä pieni tauko. Mukaan tarvitset juomista ja maastoon sopivat juoksukengät. Lähtöpaikka: Astrakanintie 100, 05200 Rajamäki, Rajamäen hautausmaan parkkipaikka Lenkin kesto: noin tunnin verran. Matka 5-6km Vetäjät: Katja ja Elina Lisätietoa NurLan polkujuoksutoiminnasta osoitteessa https://nurmijarvenlatu.fi/toiminta/polkujuoksu/
Tervetuloa mukaan polkujuoksun peruslenkille su 5.7. klo 10:00. Juoksemme rauhallista tahtia Sääksin ympäri, ylämäet kävellään ja pidetään pari taukoa. Mukaan tarvitset juomista, tarvittaessa pientä lisäenergiaa ja maastoon sopivat juoksukengät. Lähtöpaikkana on Röykän uimarannan parkkipaikka. Juoksun jälkeen on mahdollisuus käydä uimassa, joten ota mukaan halutessasi myös uintivälineet. Lähtöpaikka: Kotolahdentie 18, 05100 Röykkä, Röykän uimarannan parkkipaikka Lenkin...
Siperianrannan savusauna lämpiää taas jäsenistölle su 5.7.-26. Paikka 1,5 tunnin vuoroon maksaa 10€/henkilö, ja se varataan ennakkoon. Jokaiseen vuoroon otetaan 12 henkilöä. Lapset 7-15 v 5€, alle 7v 0€. Vuorot 14.30-16.00, 16.30-18.00 ja 18.30-20.00, myönnetään varausjärjestyksessä. Paikkojen varaukset, su 28.6. klo 18.00 alkaen, Pekka Korkala, nurlasauna@gmail.com tai tekstari/whatsApp 045 3490943....
Jotkin tapahtumista on suunnattu ensisijaisesti yhdistyksemme jäsenille. Tue toimintaa ja tule mukaan liittymällä jäseneksi tämän linkin kautta.
Etsitkö tilojen varauskalenteria? Löydät tilavarauskalenterin täältä.
