Tervetuloa polkujuoksun rauhalliselle peruslenkille! Juoksemme Sääksin ympäri ja pidämme noin puolivälissä lyhyen juomatauon. Lenkki juostaan rauhallisella 7.30-8:30 min/km vauhdilla ja ylämäet kävellään. Ennen lenkkiä teemme lyhyen alkuverryttelyn parkkipaikalla. Mukaan tarvitset sään mukaisen varustuksen, juotavaa ja lisäenergiaa. Lenkin vetävät Joonas ja Karoliina.
Tervetuloa melomaan "Sääksmeren" ympäri ja harjoittelemaan/pitämään hauskaa kajakin kanssa. 18:30 on mela vedessä, eli tulethan ajoissa valitsemaan kajakin ja laittamaan nimen vajakirjaan. Kuun ensimmäisenä keskiviikko sauna lämpiää tarvittaessa => hyvä hetki harjoitella pelastautumisia Ilmoittautuminen alla olevan linkin kautta https://forms.gle/5b6AThnCvgGScq7m8
Tervetuloa mukaan polkujuoksun matalan kynnyksen lenkille torstaina 2.7. klo 18. Juoksemme rauhallista tahtia, ylämäet kävellään ja pidetään puolessa välissä pieni tauko. Mukaan tarvitset juomista ja maastoon sopivat juoksukengät. Lähtöpaikka: Astrakanintie 100, 05200 Rajamäki, Rajamäen hautausmaan parkkipaikka Lenkin kesto: noin tunnin verran. Matka 5-6km Vetäjät: Katja ja Elina Lisätietoa NurLan polkujuoksutoiminnasta osoitteessa https://nurmijarvenlatu.fi/toiminta/polkujuoksu/
Tervetuloa mukaan polkujuoksun peruslenkille su 5.7. klo 10:00. Juoksemme rauhallista tahtia Sääksin ympäri, ylämäet kävellään ja pidetään pari taukoa. Mukaan tarvitset juomista, tarvittaessa pientä lisäenergiaa ja maastoon sopivat juoksukengät. Lähtöpaikkana on Röykän uimarannan parkkipaikka. Juoksun jälkeen on mahdollisuus käydä uimassa, joten ota mukaan halutessasi myös uintivälineet. Lähtöpaikka: Kotolahdentie 18, 05100 Röykkä, Röykän uimarannan parkkipaikka Lenkin...
Siperianrannan savusauna lämpiää taas jäsenistölle su 5.7.-26. Paikka 1,5 tunnin vuoroon maksaa 10€/henkilö, ja se varataan ennakkoon. Jokaiseen vuoroon otetaan 12 henkilöä. Lapset 7-15 v 5€, alle 7v 0€. Vuorot 14.30-16.00, 16.30-18.00 ja 18.30-20.00, myönnetään varausjärjestyksessä. Paikkojen varaukset, su 28.6. klo 18.00 alkaen, Pekka Korkala, nurlasauna@gmail.com tai tekstari/whatsApp 045 3490943....
Tervetuloa heinäkuun peli-iltaan! Tulkaa perheen kanssa yhdessä liikunnallisten ulkopelien pariin Siperianrantaan! Toiminta sopii monen ikäisille lapsille. Iltapala-evästä mukaan sekä laudeliinat ja uikkarit mikäli haluatte myös saunaan. Pysäköinti ainoastaan Nurlan viitoitetuille paikoille ja kävely alas rantaan.
Tervetuloa helpolle päivä melontaretkelle Momminlanjärvelle. Melomme puujokea pitkin Ansiojärvelle ja sieltä Haminanjokea pitkin Mommilanjärvelle. Melontamatka noin 15 km.Mommilanjärven soutustadion toimii eväspaikkana. Emme tee tulia, vaan retkieväät voi tehdä valmiiksi esim. retkitermokseen. Varaa mukaan myös pientä purtavaa liivien taskuun tai päiväluukkuun. Retki sopii melonnan peruskurssin suorittaneelle tai vastaavat taidot omaavalle. Retki on vain jäsenille, ja otamme...
Tervetuloa mukaan polkujuoksun peruslenkille su 12.7. klo 10:00. Juoksemme rauhallista tahtia Sääksin ympäri, ylämäet kävellään ja pidetään pari taukoa. Mukaan tarvitset juomista, tarvittaessa pientä lisäenergiaa ja maastoon sopivat juoksukengät. Lähtöpaikkana on Röykän uimarannan parkkipaikka. Juoksun jälkeen on mahdollisuus käydä uimassa, joten ota mukaan halutessasi myös uintivälineet. Lähtöpaikka: Kotolahdentie 18, 05100 Röykkä, Röykän uimarannan parkkipaikka Lenkin...
Tervetuloa mukaan polkujuoksun peruslenkille su 19.7. klo 10:00 Lakiston luontopoluille. Maasto on haastava, paljon korkeusvaihteluita ja oksaisia, kivisä polkuja. Etenemme rauhallista tahtia, kävelemme ylämäet ja pidämme pari taukoa. Mikäli sää on suotuisa, lenkin loppupuolella noin 7km kohdalla on mahdollisuus pulahtaa lammessa. Mukaan tarvitset juomista, tarvittaessa pientä lisäenergiaa ja maastoon sopivat juoksukengät sekä halutessasi uimakamppeet. Lähtöpaikka:...
Avovesiuinti tutuksi on matalan kynnyksen tapahtuma lajista kiinnostuneille. Tapahtuman aikana opit avovesiuinnista lajina, sen olosuhteista ja hyvinvointivaikutuksista ja vesiturvallisuudesta sekä pääset kokeilemaan lajia ohjaajaharjoittelijan opastuksella. Tapahtumaan ovat tervetulleita niin vesijuoksun, rintauinnin kuin vapaauinnin harrastajat. Sinun ei siis tarvitse olla mikään kilpauimari tai osata vapaauintia osallistuaksesi tapahtumaan. Voit tulla mukaan myös vesijuoksuvyön kanssa, kunhan olet...
Tervetuloa mukaan polkujuoksun matalan kynnyksen lenkille keskiviikkona klo 18. Juoksemme rauhallista tahtia, ylämäet kävellään ja pidetään puolessa välissä pieni tauko. Mukaan tarvitset juomista ja maastoon sopivat juoksukengät. Lähtöpaikka: Astrakanintie 100, 05200 Rajamäki, Rajamäen hautausmaan parkkipaikka Lenkin kesto: noin tunnin verran. Matka 5-6km Vetäjät: Katja ja Matti Lisätietoa NurLan polkujuoksutoiminnasta osoitteessa https://nurmijarvenlatu.fi/toiminta/polkujuoksu/
Tervetuloa sunnuntaisin polkujuoksun rauhalliselle peruslenkille! Juoksemme joka sunnuntai noin 12 km peruslenkin jonka lisäksi halukkaat voivat osallistua lisälenkille jonka pituutta nostamme asteittaisesti. Tarkemmat tiedot mahdollisesta lisälenkin pituudesta ja kestosta ilmoitamme Facebookissa muutama päivä ennen lenkkiä. Lenkki juostaan rauhallisella 7.30-8:30 min/km vauhdilla ja ylämäet kävellään. Pidämme peruslenkin aikana lyhyen juomatauon sekä ennen lisälenkkiä on aikaa neste-...
Jotkin tapahtumista on suunnattu ensisijaisesti yhdistyksemme jäsenille. Tue toimintaa ja tule mukaan liittymällä jäseneksi tämän linkin kautta.
Etsitkö tilojen varauskalenteria? Löydät tilavarauskalenterin täältä.
