Tervetuloa Alhonniituun sauvarinne mäkitreeneihin. Alkulämmittelyyn jakaudutaan kahteen ryhmään niin että voi valita lämmittelyksi 1,5 km sauvakävelyn tai 3 km hölkän. Lämmittelyn jälkeen sauvakävellään mäkeä ylös ja alas. Harjoitus sopii polkujuoksusta...
Tervetuloa polkujuoksun rauhalliselle peruslenkille! Juoksemme Sääksin ympäri ja pidämme noin puolivälissä lyhyen juomatauon. Lenkki juostaan rauhallisella 7.30-8:30 min/km vauhdilla ja ylämäet kävellään. Ennen lenkkiä teemme lyhyen alkuverryttelyn parkkipaikalla. Mukaan tarvitset...
Tervetuloa melomaan "Sääksmeren" ympäri ja harjoittelemaan/pitämään hauskaa kajakin kanssa. 18:30 on mela vedessä, eli tulethan ajoissa valitsemaan kajakin ja laittamaan nimen vajakirjaan. Kuun ensimmäisenä keskiviikko sauna lämpiää tarvittaessa => hyvä...
Tervetuloa helpolle päivä melontaretkelle Momminlanjärvelle. Melomme puujokea pitkin Ansiojärvelle ja sieltä Haminanjokea pitkin Mommilanjärvelle. Melontamatka noin 15 km.Mommilanjärven soutustadion toimii eväspaikkana. Emme tee tulia, vaan retkieväät voi tehdä valmiiksi esim....
Sääksmeren Melontakarnevaali on melonnan koulutustapahtuma, jossa harjoitellaan melontatekniikoita ilon kautta. Tapahtumassa voi hioa niin melontatekniikoita kuin pelastautumistaitoja, aina paripelastautumisesta erilaisiin kajakkipyörähdyksiin. Yksi asia on kuitenkin varma, tämä tapahtuma ei ole...
Jotkin tapahtumista on suunnattu ensisijaisesti yhdistyksemme jäsenille. Tue toimintaa ja tule mukaan liittymällä jäseneksi tämän linkin kautta.
Etsitkö tilojen varauskalenteria? Löydät tilavarauskalenterin täältä.
